Bom dia,

Hoje é quarta-feira, e com ela vem chegando uma linda manhã ensolarada.

Queria pedir desculpas a todos(as) que sempre vem aqui no meu cantinho,

nem sempre tenho tempo para postar, demoro alguns dias talves semanas,

mas não fiquem preocupados(as) sempre estou visitando o cantinho de vocês.

Vocês se lembram que no post anterior eu disse que tentaria fazer uma mudança, na

minha alimentação?

Pois bem, eu estou conseguindo(com algumas jacadas as vezes claro) me alimentar de uma forma melhor, mais saudavel, e isso me trouxe um presente muito legal.

A minha alimentação combinada com exercicios, (poucos, porque não estou indo a academia,estava sentindo muita dor nos joelhos),me rendeu 6 quilos a menos,(nossa como estou feliz),nem eu mesma acreditei quando me pesei ontem, nossa muita felicidade.

Pois bem hoje vim aqui so contar essa novidade para vocês.

A todos quero perguntar, vocês viram, a matéria a respeito do adoçante, que engorda talves mais que açucar?

Fiquei um pouco assustada, mas ate o adoçante tenho evitado.

A todos uma otima quarta-feira, regada a muita energia possitiva, muita paz, saúde e sabedoria.

Até o proximo poste, não tenho dias certos, mas eu apareço ok?

Um grande abraço no coração de todos.

Querer é poder.

Eu quero,

Eu faço,

Eu consigo.

Só não consegue que desiste.

Bom tarde!!!
Hoje é sexta-feira , e para mim um dos melhores dias; Com a sexta-feira vem a animação do final de semana que eu adoro, os planos para os encontros entre amigos, o descanso merecido depois de uma semana de trabalho, a oportunidade de ficar um tempo maior perto de quem a gente ama.
Bom tudo isso é maravilhoso, agora me conte, para muitos de nós, também, não é nesses dias que acontecem as maiores jacadas na R.A?, eu já estou preparando meu espirito (tortas, lasanhas , chocolates, etc. ... hehe) Vale me habito saudável .
Na verdade eu gostaria de falar com vocês o que eu pretendo fazer apartir de amanhã,( ate porque hoje eu já fiz então não adianta falar que hoje eu não irei fazer hehe) dar uma freiada , aos porpurinados ( como diz a Larissa do Blog meu emagrecimento ) massas, doces, refrigerantes, balas, chocolates, não que eu deixarei de come-los mas quero que isso deixe de ser um habito e se torne uma coisa , relevante em minha vida, que eu coma essas coisas casualmente e não como tenho feito como principio de minha alimentação, quero incluir em meus hábitos alimentares, coisa saudáveis e que vão, não só me ajudar na R.A, mas também no bom funcionamento que é essa maquina perfeita da qual minha alma habita.
Acho que minha casinha interior está precisando de mais animo para fazer de uma vida saudável um habito.
Eu quero chegar lá.
Porque eu quero,
Eu posso,
Eu faço,
Eu consigo...
E vocês como estão ?
Espero que todos bem!!!
Quero desejar um ótimo Final de Semana a todos, muito abençoado, e a cabecinha iluminada, lembrando que segundos de prazer não vale momentos de tristeza.
Mas se der vontade de comer, não se prive coma com consciência e lembre-se o importante é ser feliz, fazer com consciência e depois correr atras do prejuízo.

Bom dia pessoal..

Passando rapidinho para dizer que eu estou de volta..

Vai demorar um pouco para eu atualizar o blog, mas daqui à alguns dias vai estar tudo aqui certinho...

Um beijo no coração de todos estava com muitas saudades...