Bom dia pessoal...
Como estão???
Me desculpe por ter sumido viu, isso não ira mais acontecer....
Bom esses dias ando um pouco desanimada com tudooooo, mas vou melhorar a se vou hehehe....

Passando só pra marcar a minha volta ao blog...
Rapidinho,muitos bjus para todos(as).



" Por maior que seja a tempestade, Lembre-se: VAI PASSAR "





Aceitação


Por que simplesmente não aceitas os fatos
e vives a vida com tudo que ela te oferece?

Te perdes e perdes tanto tempo procurando explicações
para as explicações, que a razão verdadeira acaba ficando terrivelmente mutilada, transfigurada,
e o fato perde a razão de ser.

É na simplicidade e na alegria com que vives
e realiza as tarefas, desde as maiores até
as menores, que encontrarás respostas.

Quando cessarem tuas buscas e tua alma aceitar
"sem lutas", todo o teu dia-a-dia, terás então,
enfim satisfeita, tua necessidade de questionar.

Verás simplesmente o que simplesmente recebestes,
e distribuirás fartamente o que simplesmente tens na vida:
a própria vida!

Saudades!!!!!!

Bom dia queridos (as)

Sentiram minha falta?!!

Não se assustem, fiquei alguns dias fora por um simples motivo não conseguia entrar no blog, não sei o que aconteceu, so sei que não conseguia...

Eu estou otima graças a Deus, indo com a R.A muito bem, tirando uma jacada de leve ontem hehehe, bom mas hoje ja estou totalmente recuperada hehehe.....

Ando fazendo todos os exercicios na academias EBAAAA :) , o chá tbm anda descendo bem até agora.....

E vcs como que estão?

Espero que muito bem!!!!!!!

Força sempre, Só não consegue, quem desiste....

Lutar sempre,ganhar as vezes,DESISTIR JAMAIS....

Tenho um texto para postar para vcs hoje na verdade não é um texto e sim uma música, que eu recebi no orkut e resolvi postar aqui.....

MÚSICA DO ZÉ GERALDO:

"COMO DIRIA DYLAN"

HEI VOCÊ QUE TEM DE 8 À 80 ANOS NÃO FIQUE AÍ PERDIDO COMO AVE SEM DESTINO POUCO IMPORTA A OUSADIA DOS SEUS PLANOS ELES PODEM VIR DA VIVÊNCIA DE UM ANCIÃO OU DA INOCÊNCIA DE UM MENINO O IMPORTANTE É VOCÊ CRER NA JUVENTUDE QUE EXISTE DENTRO DE VOCÊ MEU AMIGO, MEU COMPADRE, MEU IRMÃO ESCREVA A SUA HISTÓRIA PELAS SUAS PRÓPRIAS MÃOS NUNCA DEIXE SE LEVAR POR FALSOS LÍDERES TODOS ELES SE INTITULAM PORTA-VOZES DA RAZÃO POUCO IMPORTA O SEU TRÁFICO DE INFLUÊNCIAS POIS OS COMPROMISSOS ASSUMIDOS QUASE SEMPRE GANHAM SUB-DIMENSÃOO IMPORTANTE É VOCÊ VER O GRANDE LÍDER QUE EXISTE DENTRO DE VOCÊ MEU AMIGO, ...NÃO SE DEIXE INTIMIDAR PELA VIOLÊNCIA O PODER DA SUA MENTE É TODA A SUA FORTALEZA POUCO IMPORTA ESSE APARATO BÉLICO UNIVERSAL TODA FORÇA BRUTA REPRESENTA NADA MAIS DO QUE UM SINTOMA DE FRAQUEZA O IMPORTANTE É VOCÊ CRER NESSA FORÇA INCRÍVEL QUE EXISTE DENTRO DE VOCÊ MEU AMIGO,...

Essa ai da foto sou eu gostaram? hehe

Bom dia meus queridos(as)

Como vcs estão???
Hoje não ando bem, ontem so fiz metade do que tinha para fazer na academia, não estava passando muito bem, um calor imenso, dizem que ontem aqui foi o dia mais quente do ano, tbm acho que foi....

Mas por outro lado a água eu bebi e bebi muitoooo....
Hoje to um pouco triste um tanto quanto frustada por não ter feito a meu horario na academia todo ontem...
Mas o que passou, passou não volta mais não é mesmo? O jeito é correr atras do prejuizo....
Comecei o dia de hoje ja jacando comendo o que eu me prometi a não comer, vê se pode ehehe...

Mas vamos la : So não consegue quem desiste !!!!

E vcs como que estão?

Espero respostas ok...

Bjus no coração de todos...

Boa tarde...

Ola pessoal como vcs estão?
Como vcs ja sabem(ou eu acho que sabe neh hehe), estou fazendo R.A a uma semana,
entrei para academia, e estou no desafio da LU(DESAFIO DESISTIR JAMAIS).
Montei este blog para dividir com vc as experiencias do meu emagrecimento acertos e erros..
Quem vai vir junto comigo?

Adotei para minha vida uma frase que li uma vez em um blos e não me lembro ( Me perdoi blogueira amiga) : So não consegue quem desiste...

Então vamos la a caminho da VITORIA......

"Só não consegue quem desiste..."

Dicas para enfrentar a ansiedade:

Se estiver sentindo alguma emoção, como ansiedade, preocupação, tensão, não negue, nem faça que não está sentindo nada. O mais indicado é aceitar o que está sentindo, assim ficará mais fácil identificar e controlar suas emoções.
Se quiser, escreva sobre o que estiver sentindo. Descreva suas sensações com detalhes sem fugir ou negar.
Depois de identificar o que está sentindo, procure a origem. Quando começou? O que provocou? O que você está sentindo é proporcional ao fato ou não?
Perceba se sua ansiedade está sendo pela sua preocupação por algo que se sente incapaz de conseguir.
Identifique se depende apenas de você modificar a situação, se depende de outra pessoa, ou se realmente não há como mudar algo no momento. Isso é importante para que você não desperdice sua energia, nem seu tempo.
Procure ocupar-se e manter seus pensamentos no momento presente, não se "pré-ocupando" com o que poderá ou não acontecer. Isso é gasto de energia desnecessária. Você só irá emagrecer se mudar hábitos e não se "pré-ocupando" com os resultados.
Pare com a necessidade de querer ter controle sobre tudo, você pode não ter controle sob o amanhã, mas você poderá ter controle sob seus comportamentos hoje.
Lembre-se sempre da sábia Oração da Serenidade adotada pelos Alcoólicos Anônimos no mundo inteiro: "Que Deus me dê serenidade para aceitar as coisas quenão posso mudar, coragem para mudar as que possoe sabedoria para distinguir umas das outras"
Permaneça no presente, permitindo-se sentir cada momento como se fosse único.
Cuide da sua auto-estima, acreditando que é capaz de conseguir. Eu acredito que você seja. E você, acredita?...